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不同洗净水果的方法大全清洗水果简单三步走-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:25:29 阅读: 来源:客车厂家

水果表面有很多抗药性细菌,如果洗得不干净,会影响健康!下面就来教你简单步骤就可将水果清洗干净!

水果是我们每日必须摄入的健康饮食之一,水果对于我们身体健康的重要性想必也是家喻户晓。那么,我们日常在把水果买回家后,怎样清洗不同种类的水果呢?还是您所有种类的水果都用一种方法清洗?下面,我们就来给您介绍不同清洗水果的方法,让您轻松去除水果农药。

四种不同清洗水果的方法:

清水冲洗:

苹果、梨、桃、杏等个体较大且表皮光滑的水果,先在清水中洗净,再在沸水中烫半分钟左右,可杀死致病菌和虫卵。用流动水彻底清洁后,再将其在清水中浸泡至少半小时可去除表面的农药残留。

盐水浸泡:

葡萄、杨梅等个体较小且容易破碎的水果,用清水洗净后,置盐水中浸10分钟左右,取出再用凉水冲洗干净,就可以放心食用了。

高锰酸钾液浸洗:

用0.1%-0.2%的高锰酸钾溶液浸泡5-10分钟,可杀死瓜果上的细菌等。取出后,再用流动的凉水洗干净。

漂白粉液浸洗:

以0.2%漂白粉液浸水果5分钟,然后再用凉开水冲洗,可杀死水果上的肠道致病菌。

以上就是我们为您所介绍的四种不同清洗水果的方法。此外,需要我们特别注意的是,清洗水果时,我们切忌用酒精去除果皮表层细菌,酒精会与水果中的酸作用,降低水果营养。最后,我们在日常切水果的时候,更不要用菜刀削果皮,这种错误做法会使寄生虫沾染到水果上,危害健康,更加影响水果口感,很不科学。

洗净水果简单三步走:

第一步:用自来水清洗水果

先将水果用自来水初步清洗,简单除去污渍。

第二步:再用果蔬洗洁精洗

用果蔬洗洁精可进一步清洁水果表面,但经过这两步后,只能减低表面95%的细菌,因此接着做第三步!

第三步:放入热水里

将水果放入72°C以上的热水里浸泡,大约15秒后拿起来,所有细菌都会杀死。大部分水果都是这样做。

清洗水果应注意什么?

可直接食用果皮的水果如苹果、水梨、葡萄等,无论有天然或人工果蜡,只需适当搓洗就能安全食用。建议先用流动清水,将水果表面的灰尘等杂质洗净,也一并清除残留在果皮上的水溶性农药。

目前,除了欧盟外,美囯、澳洲、加拿大等国家都容许使用含有乳化剂的人工果蜡,因为在水果包覆果蜡时,利用少量的吗福林可帮助蜡的落解和乳化,使薄薄的蜡层包裹得均匀。事实上,这些物质并不会对健康构成风险,因为经喷洒和溶剂蒸发后,留在果皮上的吗福林只有少于1微克,且它混合在果蜡中也无法被肠道吸收,食用果皮时大可不必担心。

虽然坊间也有人建议用食盐、小苏打粉、面粉或热水等方法来清洗水果,但其实只需利用清水将果皮搓洗,便足以将沾黏在果皮上的杂质冲洗干净,及安心食用。

cc

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