客车厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
客车厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

月经不来不能吃什么食物

发布时间:2019-10-18 02:07:56 阅读: 来源:客车厂家

我一向月经正常,突然有一个月开始月经就推迟了,到现在已经持续了三个月,我是不是吃了什么不该吃的食物才导致月经不来呢?

经常听到小伙伴们的这种担心,其实月经不来和饮食虽然有一定的关系,但是饮食并不是最直接的因素,在月经前后可以注意这些情况。

1、月经不来不能吃螃蟹

螃蟹属于寒性食物,女性在任何时候都应该少吃寒性、辛辣刺激等类型的食物,如果平时有痛经的毛病,更应该少吃螃蟹。

2、月经不来不能喝冷饮、汽水等

有的人就是想通过冷饮、汽水等刺激子宫收缩,从而让月经来潮,其实这样做毫无作用,对身体健康还有一定的影响,女性一定要注意保暖,不要让子宫受寒,子宫受寒不仅会月经周期变长,就连月经量也会变少,有的人在冬天就仅仅穿一条打底裤,虽然看起来美美的,但是一到月经来潮就明显的表现为月经量少、颜色发黑,这都和不注意保暖有关系。

3、在月经来潮前后饮食应该清淡为主

女性应该牢记自己月经来潮的日子,在月经期前后饮食就应该多加注意,避免月经期间腹痛、痛经等症状的出现,再好不吃花椒、丁香、胡椒等,适合吃一些营养含量高的食物,例如:动物内脏、牛肉、牛奶等高蛋白含量高的食物和奶制品,刺激性强的食物最好避免,小龙虾、大虾等发物最好避开这段时间。

《月下独酌其四》_李白的诗词-宋唐词

庭竹_刘禹锡的诗-宋唐词

沙扬挪拉一首_沙扬娜拉 徐志摩-宋唐词

听筝-宋唐词

相关阅读